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C'est un cours de zumba dont les chorégraphies sont moins intenses et d'un niveau de difficulté adapté à un public, soit plus âgé ou qui n'a pas fait de sport depuis longtemps ou avec des pathologies particulières ou encore des femmes enceintes, allaitantes ou avec un bébé en portage. Ce cours peut-être pratiqué sur une chaise ou en fauteuil roulant.
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